誰でも実現できる自分らしい生き方

頭での理解だけでも、感情ばかりでも現代社会は生き抜けない。今の時代を生きる私たちが自分らしく生きるには、バランスの良さが大切です

人生100年時代。アラフィフでもまだ折り返し。 そんな時代だからこそ、自分らしく生きたい、と思う人も増えているようです。 あなたは自分の未来がどのくらい見えていますか？どのくらい自分らしく生きていると言えますか？ 後悔し...

誰かに嫉妬する時 「あれがほしい」 「こうなりたい」 「これができるようになりたい」 そんなことをすでに叶えている人を見た時、「うらやましい」と嫉妬心が湧いてくることはありませんか？ 嫉妬はネガティブなことのように捉えがちですが、...

最近は『自分を大事にすること』の大切さが浸透してきているように思います。いろんな形でそういった言葉を目にしたり耳にしている人も多いでしょう。一方で好き放題にやりながら、「自分を大事にしてるのに、家族の理解がなくて…」という不満の声...

誰かの相談を受けた時、気づいたら「こうしてみたら？」とアドバイスしている、なんてことはありませんか？あるいは、お子さんが食事をしている時などに、「コップを倒しそう」「洋服を汚しそう」と先回りして直したり、整えたりした経験はありませ...

何かを始めようとした時、「私にはできない」「難しい」「ムリだ」と諦めたことはありませんか？ 私も以前はそうやって諦めたことが何度もありました。 それは、おいしいお店で食事をする、という小さなこともあれば、高額のセミナーだったことも...

「役に立たないと価値がないって思ってました」 そんな言葉を何人かから聞いたことがあります。モノの話じゃありません。自分に対しての話。あなたは自分の価値をどのように感じていますか？ 役に立たないと価値がないと思う人の傾...

「やりたいことが見つからないんです」ちょっと困ったように、まるで問題を抱えているように、相談されることがあります。この頃は「好きを仕事に」とか「やりたいことだけやる」といった言葉を耳にすることも多くなり、「好き」や「やりたい」が見...

私たちは生きている限り、誰かと関わりを持ちます。家族、友人、ご近所、同僚、お客様・・・その中には、気の合わない人、一緒にいるとストレスを感じる人もいるかも知れません。そんな時は、人間関係が厄介なものに感じられるかも知れませんが、実...

多くの人が抱える悩み『人間関係』。家族も職場もママ友との付き合いも、結局は人間関係ですね。そんな人間関係がもっと楽になり、どんな人ともストレスなく関われたらいいと思いませんか？今回は、そんな、人間関係をよりよくする秘訣をご紹介しま...