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セミナー

もっと楽に幸せを感じられる生き方〜コア覚醒ゼミ

これまでいくら自己啓発や心理学を学んでも、コーチングやカウンセリングを受けても、どこか変わりきれない自分がいることにガッカリしたり、諦めたりしていませんか? もう、そんなことに時間やエネルギーを使うのはやめませんか? 大丈夫!それはあなたの...
未分類

気分が落ち込む時の対処法

現代社会では、思考を使える人ほど重宝されます。 だからこそ、気分が落ち込んでも無理にポジティブに考えようとしたり、感じないふりをしたりと、うまく対処できない人が多いようです。 気分が落ち込んだ時の対処法を通じて、感情のコントロー...
出張講座

社員や保護者向けに出張講座を開催しませんか

今や子育て中のママのの7割が、なんらかの形で働いていると言われています。 仕事と家庭の両立は、やりがいを感じる反面、葛藤を感じる場面も多くあります。 葛藤を感じている状態でパフォーマンスをあげるのは至難のワザ。 仕事の効率が下がったり...
仕事と子育ての両立

フルタイムや時短勤務のママを不安にさせる小1の壁

フルタイムや時短勤務のママを不安にさせる小1の壁 「子どもが小学校に入学したら、だいぶ楽になるでしょう?」 以前、育児経験のない同僚にそう言われて、周りにはそう見られているんだと残念に思ったことがあります。 実際は、それまでの保育...
時間管理

後回しにするクセをやめたいあなたへ

忙しいママにはやることがいっぱい! 掃除、洗濯、食事の支度といった家事に加え、育児、仕事、子どもの送り迎え、宿題をみたりと盛りだくさん。 そんな状況の中で、苦手なこと、緊急ではないこと、優先順位の低いことは後回しにすることも...
仕事と子育ての両立

保育園が決まったら復職までにやっておく7つのこと

多くの自治体では、2月下旬に保育園の内定・落選(保留)の通知が届きますね。 4月の新年度から入園し、復職したいママにとっては内定通知をもらってホッと一安心したいところかと思います。 でも、実は保育園への入園が決まってから復職までは長くて...
時間管理

フルタイムで働くママのスケジュール術

あれもこれも、と体力の限界まで動き回っている働くママ。 ここでは日々の忙しさが解消され、自分のためにも時間を使えるようになるスケジュール術をご紹介します。 スケジュールを確認する 「忙しい、忙しい」と言いながら、気づけば1日が...
サービス

ご提供サービス一覧

マンツーマンサポート ・悩みから抜け出す・自分を客観的に見る・人生のステージをあげるそんな時、お客様のステージやペースに合わせてサポートするサービスです。 コーチングセッション 結婚、出産、転職、起業といった人生...
プロフィール

プロフィール

こんにちは。 “何歳からでも自分らしい生き方は見つけられる”ママのための生き方塾主宰 柴田もとこです。 NLP心理学やコーチング、日本の精神文化を通じ、誰もが自己実現できる社会を目指し、子育て中のママを中心にサポートしています。 夫、2人の...
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