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家族関係は逃れられないからこそ、無理なく関係性を変えていける方法をおさえておきましょう。

これまでいくら自己啓発や心理学を学んでも、コーチングやカウンセリングを受けても、変われない自分を責めていませんか？ それはあなたの頑張りが足りないわけではありません。 これまでの自分や人生を変えて、心から幸せを感じられる日々を生きたいあなた...

今や子育て中のママのの７割が、なんらかの形で働いていると言われています。 仕事と家庭の両立は、やりがいを感じる反面、葛藤を感じる場面も多くあります。 葛藤を感じている状態でパフォーマンスをあげるのは至難のワザ。 仕事の効率が下がったり...

【コーチングセッション】 結婚、出産、転職、起業といった人生の転機や 「私の人生、このままでいいのだろうか」といった疑問が湧いてきた時 これまでの人生を振り返り、棚卸しし、ご自分の中から勇気や希望を見出すのがコーチングです。 また、一人...