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今年も残すところ、わずかとなりました。 どのくらいの満足度で秋を過ごしているでしょうか？ １００％？ それなら素晴らしい！ きっと来年も素晴らしい年になるでしょうね！ でも・・...

子どもたちに幸せな未来を渡すために欠かせないものの一つは『自己肯定感』です。 自己肯定感とは、どんな自分も「これが私」と肯定的に受け入れられる状態で、そこには「いい」も「悪い」もありません。 今の日本は若者の自殺率がとても高く...

コーチング 「あなたが得たい未来は？」「あなたがなりたい姿は？」そんなビジョンを思い描き、その実現に向けてサポートします。 コーチは「答えはあなたの中にある」という前提を持っているので、アドバイスをすることはありません...

人生に悩みはつきもの？ あなたの悩みは何ですか？ お金？ 仕事？ 家族？ 人間関係？ 私たちはどうして悩むのでしょう？ 私も子どもの頃からよく悩んでいました...

頭での理解だけでも、感情ばかりでも現代社会は生き抜けない。今の時代を生きる私たちが自分らしく生きるには、バランスの良さが大切です

人生100年時代。アラフィフでもまだ折り返し。 そんな時代だからこそ、自分らしく生きたい、と思う人も増えているようです。 あなたは自分の未来がどのくらい見えていますか？どのくらい自分らしく生きていると言えますか？ 後悔し...

家族関係は逃れられないからこそ、無理なく関係性を変えていける方法をおさえておきましょう。

これまでいくら自己啓発や心理学を学んでも、コーチングやカウンセリングを受けても、どこか変わりきれない自分がいることにガッカリしたり、諦めたりしていませんか？ もう、そんなことに時間やエネルギーを使うのはやめませんか？ 大丈夫！それはあなたの...

今や子育て中のママのの７割が、なんらかの形で働いていると言われています。 仕事と家庭の両立は、やりがいを感じる反面、葛藤を感じる場面も多くあります。 葛藤を感じている状態でパフォーマンスをあげるのは至難のワザ。 仕事の効率が下がったり...

マンツーマンサポート ・悩みから抜け出す・自分を客観的に見る・人生のステージをあげるそんな時、お客様のステージやペースに合わせてサポートするサービスです。 コーチングセッション 結婚、出産、転職、起業といった人生...