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原因はウィルスだとしても コロナウィルスの影響で、学校や保育園、幼稚園にも影響が出ていますね。 どんなに氣をつけていても、ウィルスが蔓延している以上はもらってしまう可能性はあります。 身体の仕組みで言えば...

頭での理解だけでも、感情ばかりでも現代社会は生き抜けない。今の時代を生きる私たちが自分らしく生きるには、バランスの良さが大切です

家族や友人が落ち込んだり悩んだりしている時、「なんとかしてあげたい」「元気づけたい」「気持ちを楽にしてあげたい」と思ったことはありませんか？ そして、その気持ちとは裏腹に、空回りに終わってしまったことは？ 相手が家族であってもお客様であ...

現代社会では、思考を使える人ほど重宝されます。 だからこそ、気分が落ち込んでも無理にポジティブに考えようとしたり、感じないふりをしたりと、うまく対処できない人が多いようです。 気分が落ち込んだ時の対処法を通じて、感情のコントロー...