マインド

人間関係の悩みを解消する方法

多くの人が抱える悩み『人間関係』。家族も職場もママ友との付き合いも、結局は人間関係ですね。そんな人間関係がもっと楽になり、どんな人ともストレスなく関われたらいいと思いませんか?今回は、そんな、人間関係をよりよくする秘訣をご紹介しま...
マインド

今どきは起業?自分らしい働き方の見つけ方

 新型コロナの流行もあってか、起業を目指しているとか、起業に憧れを持っている、という声がチラホラ聞こえてきます。 起業は子育て中のママにとっては、家族との時間を大切にしながら働ける、という点でとても魅力的ですね。一方で、全てを自分...
マインド

あなたの自己肯定感を高める習慣

自分のこと、どれくらい好きですか?日本人は自己肯定感が低い、と言われますね。これはつまり、自分のことを好きになれない、認められない、ということ。あなたは自分のこと、どれくらい好きですか? 自己肯定感が高いとどう良いの...
サービス

家族関係のストレスからあなたを救う方法

家族関係は逃れられないからこそ、無理なく関係性を変えていける方法をおさえておきましょう。
マインド

自分に自信が持てない人がすぐできる3つの方法

「自信がないからできない」そんな言葉を聞くことがあります。自信って、できるかどうかではなく、自分への信頼。ことの次第にもよりますが、「失敗しない自信」とか「成功する自信」があるとしたら!それは過信かもしれない。自分を信頼している人...
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相談にのる人がおさえておきたいコミュニケーション

家族や友人が落ち込んだり悩んだりしている時、「なんとかしてあげたい」「元気づけたい」「気持ちを楽にしてあげたい」と思ったことはありませんか? そして、その気持ちとは裏腹に、空回りに終わってしまったことは? 相手が家族であってもお客様であ...
親子関係

親の期待に応える人生から逃れたいあなたへ

親の期待に応えたい、は親孝行なのか? 子どもの頃、親から言われてうれしかった言葉はなんですか? その「うれしい」という気持ちから、「喜ばせたい」「また褒められたい」「笑顔が見たい」一心で、無意識に親の期待に応えていることがあります。 ...
セミナー

振り回される私からブレずに自然体で生きる私へ〜コア覚醒ゼミ

これまでいくら自己啓発や心理学を学んでも、コーチングやカウンセリングを受けても、変われない自分を責めていませんか? それはあなたの頑張りが足りないわけではありません。 これまでの自分や人生を変えて、心から幸せを感じられる日々を生きたいあなた...
未分類

気分が落ち込む時の対処法

現代社会では、思考を使える人ほど重宝されます。 だからこそ、気分が落ち込んでも無理にポジティブに考えようとしたり、感じないふりをしたりと、うまく対処できない人が多いようです。 気分が落ち込んだ時の対処法を通じて、感情のコントロー...
出張講座

社員や保護者向けに出張講座を開催しませんか

今や子育て中のママのの7割が、なんらかの形で働いていると言われています。 仕事と家庭の両立は、やりがいを感じる反面、葛藤を感じる場面も多くあります。 葛藤を感じている状態でパフォーマンスをあげるのは至難のワザ。 仕事の効率が下がったり...
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